Anleitung
Du brauchst:
1 Zitrone (Bio, Schale essbar)
2 - 3 Zweige Rosmarin (am Besten aus dem eigenen Garten)
einige Eiswürfel (optional) - wenn es richtig frisch werden soll!
1 Fußbadewanne
- Zitrone waschen und in Scheiben schneiden
- Rosmarin-Zweige abwaschen
- Fußbadewanne mit Wasser füllen
- Zitronenscheiben, Rosmarinzweige und Eiswürfel ins Wasser geben
- Füße eintauchen, wenn möglich mehrmals, wenn es zu kalt ist, Füße raus und an der Luft aufwärmen lassen
- nach einigen Tauchbädern Füße an der Luft trocknen lassen
Wenn Du das Bad ohne Eiswürfel anwendest, sollten Deine Füße das Wasser mind. 20 Minuten genießen dürfen.
Das Fußbad wirkt erfrischend und desodorierend, die Zitrone wirkt basisch und pflegt die Haut, was die Füße im Wasser nicht schrumpelig werden lässt. Der Rosmarin wirkt durchblutungsfördernd und ist ein natürliches Mittel gegen Pilze und Bakterien aller Art.
Nach dem Bad kannst Du Deinen Füßen eine Extraportion Zuwendung geben. Probier mal eine Massage mit einer duftenden Créme aus. Du wirst feststellen, dass sich Deine Füße anschließend wie neu anfühlen. Über die Kühlung der Füße bekommst Du auch noch einen kühlen Kopf - was willst Du mehr?
Für den Sommer ist das der heißeste TIPP für Deine Füße!
Viel Spaß, gute Entspannung und schöne Füße;-)